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Sept leviers de motivation Par le Docteur Philippe Rodet et Romain Bourdu. Longtemps, les effets du stress ont été largement positifs, aidant tout un chacun à traverser au mieux les dangers. Multiples et dévastateurs en termes de santé physique et psychique, ils posent aujourd’hui problème du fait du nombre -toujours plus important- de sources de stress, qui dépasse nos capacités d’adaptation, d’une tendance à la régression des facteurs de protection (lien social, solidarités de proximité…) et de l’insuffisance de l’activité physique pourtant «consommatrice» d’une partie des hormones libérées en excès en cas de stress. La nature du travail -moins physique, plus complexe- et son environnement ont, par ailleurs, considérablement évolué depuis une cinquantaine d’années. Des outils efficaces, pour mettre en place un processus vertueux et dynamique, tourné vers l’épanouissement personnel et l’excellence. Une approche originale, à l’intention des managers comme du plus large public -salariés, élèves et étudiants…-, sensible aux méfaits du stress. |
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